ニキビが出来るのは何も若い子だけに限ったことではありません。大人になって出来るニキビは数は多くないものの、鼻の頭やアゴ、額などにかなり大きくできる場合があります。顔だけでなく体にも出来る場合がありますが、やはり洋服で隠れない所のニキビは出来るだけ早く治したいと思いますよね。

大人ニキビの場合は、原因がストレスや寝不足、食生活の乱れの場合が殆どです。一番手っとり早い解決策は出来るだけ睡眠を取るということです。肌は夜10時から2時の間に修復されるといいます。出来ればこの時間に寝ることができるといいのですが、なかなかそうもいかないと思います。せめて12時前には布団に入るようにして、最低6時間は寝るようにしましょう。

そして大人ニキビには大人ニキビ専用の化粧品が売られています。若い子向けのニキビ化粧品は必要以上に肌の油分を取り去ることがあるので、大人が使うとかえって悪化してしまうことがあります。洗顔料や化粧水などは大人ニキビ専用のものを使うようにしましょう。


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